Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 72,98g | Prot: 72,13g | Carbs : 184,45g.
Pequeno Almoço: Cuscuz Paulista, Café, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Linea Adoçante, Queijo Branco, Manteiga (com Sal). Almoço: Pequi, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: McDonald's Quarterão com Queijo, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café, Linea Sucralose, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Caldo de Cana. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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