Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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88,1 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2480 kcal
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Líp: 171,53g | Prot: 91,96g | Carbs : 186,96g.
Pequeno Almoço: Ашан Биточки по-Албански, Домашние Традиции Крабовый Салат, Лента Салат Шуба Вегетарианца, Салат Оливье. Almoço: Мандарин, Фили-Бейкер Торт Панчо Мини. Jantar: Салат из Крабовых Палочек, Салат Оливье, Селедка под Шубой, Кофе, Панчо Торт. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
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