Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1434 kcal
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Líp: 71,45g | Prot: 43,72g | Carbs : 153,42g.
Almoço: 사과, 컬리 달걀감자샐러드, 배추김치, 밥, 돼지불고기. Jantar: 크림 파스타, 덴마크 리코타치즈, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Outros: 세븐일레븐 허니버터팝콘, 농심 매운새우깡. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 잔디~~
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