Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
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73,0 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 51,07g | Prot: 46,85g | Carbs : 209,04g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Kirkland Signature Organic Walnuts, Fuji Apples, Oatmeal. Jantar: Sweet Potato , Roasted Potato, Kroger Butter Beans, Wegmans Organic Sourdough Bread, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Great Value Garbanzo Beans. mais...
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2171 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 19 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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