Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
78,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1917 kcal
|
Líp: 89,61g | Prot: 94,70g | Carbs : 177,48g.
Pequeno Almoço: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, Магнит Груша Китайская, Искренне Ваш Творог 9%, Магнит Банан. Almoço: FitnesShock Брауни, Bonduelle Горошек, Паста Карбонара . Jantar: FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, San Carlo Чипсы со Вкусом Лайма и Розового Перца, Kruazett Хлебцы Мультизерновые, ВкусВилл Колбаса из Индейки Запечённая, Sveza Сыр Творожный Воздушный с Зеленью. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faliang
|