|
Vanavond wezen sporten! Helemaal trots. 😀
Ook daar de motivatie weer voor gevonden. Nu door zetten!
|
104 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 34 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1446 kcal
|
Líp: 50,97g | Prot: 88,80g | Carbs : 152,23g.
Pequeno Almoço: Yoghurt (Halfvol), Herbalife Voedingsshake Vanille. Café da Manhã: Greenfields Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, AH Puur & Eerlijk Achterham, AH Tortilla Wraps (40g), Kaas, AH Wit Bolletje. Lanche: AH Bitterkoekjes. Jantar: AH Mini Snacks, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Snacks/Outros: Bonbon, Almhof Almhof Feel Good Proteine Perzik Maracuja. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
Goed bezig nog voor het nieuwe jaar.
30 dez 23 por membro: Marmunt
|
Goed bezig! Gewoon 1 a 2x per er week beginnen, dan is het makkelijker vol te houden!
30 dez 23 por membro: Aapie23
|
Bedankt! Ja wou niet meer wachten 😂
30 dez 23 por membro: Jacqueline van Steenis
|
Het contrast niet te groot maken, dan gaat het zeker lukken!
30 dez 23 por membro: MDW80
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jacqueline van Steenis
|