Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1754 kcal
|
Líp: 73,70g | Prot: 83,65g | Carbs : 181,59g.
Pequeno Almoço: Café, Scala Queijo Prato, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Almoço: Espaguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne Moída Refogada. Jantar: Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Outros: Cacau Show Panettone La Creme Mezzo. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rafaellelemos
|