Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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55,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2632 kcal
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Líp: 113,98g | Prot: 128,04g | Carbs : 266,09g.
Pequeno Almoço: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Kellogg's All-Bran Original, Coffee, Coles Camembert, Lindt 95% Cocoa Ultimate Dark. Almoço: Coles Full Cream Milk, Bananas, Vitasoy Soy Milky Lite, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Coles Chick Peas, Almonds, Coffee. Jantar: Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 0 cm Fat, Cooked, Grilled). Snacks/Outros: Castella. mais...
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1379 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 5 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen_Karen_56
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