Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 59,87g | Prot: 56,31g | Carbs : 182,39g.
Pequeno Almoço: 黑咖啡. Almoço: 有殼花生（不吃殼）, 統一 晨光嚴選土司, 全聯 蘿美萵苣, 義美 亞麻仁油, 黑咖啡, Costco 肉桂粉, 水煮蛋. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯), 黑咖啡, 春上 布丁蛋糕-巧克力. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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