|
Pppffffffff na een dipje toch weer de goede kant op, bijna 25kg kwijt in 6 maanden.
|
112,9 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Líp: 47,59g | Prot: 87,00g | Carbs : 237,50g.
Pequeno Almoço: Brinta Brinta, De Ruijter Anijsblokjes, Jumbo Halfvolle Melk. Almoço: Conimex Oriental Noodles Teriyaki. Jantar: Jumbo Kipfilet, Jumbo Stokbrood Wit. Snacks/Outros: Jumbo Eierkoek, AH Gelderse Gekookte Worst. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|