Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Líp: 99,07g | Prot: 92,59g | Carbs : 199,12g.
Pequeno Almoço: 全聯 黑木耳, 十全 味噌（鰹魚）, 洋蔥, 全聯 法國黃豆水豆腐, 大潤發 真空挪威鯖魚一夜干. Jantar: 烤地瓜, 青花菜, 大潤發 真空挪威鯖魚一夜干. Snacks/Outros: 雞蛋糕, 蚵嗲, 綠豆湯, 椪柑, 台灣優格 五色果仁. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de m0929074661
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