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Finally my efforts appeared on the scale :)
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75,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 26,73g | Carbs : 154,09g.
Pequeno Almoço: Dannon Light & Fit Carb & Sugar Control Yogurt, Bananas, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Almoço: Sugar, Cooked Tomatoes (Canned), Spinach, KOT Milk Chocolate Biscuit. Jantar: Crisps, Cola Soft Drink, Evolution Watermelon Juice, Red Lobster Caesar Salad. mais...
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A Perder 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dalia Eleish
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