Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1706 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 52,26g | Carbs : 253,89g.
Pequeno Almoço: Muesli, Bananas, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Elevation Crunchy Peanut Butter Energy Bar. Jantar: Cooked Rice, Great Value Garbanzo Beans, Trader Joe's Organic Coconut Milk, Kroger Butter Beans, Sweet Potato. Snacks/Outros: Hummus , Sour Dough Bread, Fuji Apples, Go Verden Mashed Avocado, Teddie Smooth Unsalted Old Fashioned All Natural Peanut Butter, Navitas Naturals Sun-Dried Goji Berries, Trader Joe's Raw Pepitas, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers . mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Remo - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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