Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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92,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 17,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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358 kcal
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Líp: 5,38g | Prot: 36,39g | Carbs : 41,51g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Peach, Coffee (Brewed From Grounds), Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Iron, Blueberries. Almoço: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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