Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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78,5 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2686 kcal
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Líp: 51,94g | Prot: 81,45g | Carbs : 184,53g.
Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: cherry tomato, hellmans fat free, onion, red pepper, Cucumber, lettuce, Aldi Coldwater Prawns, Fat Free Greek Yoghurt, Bramwells Light Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup, White Potatoes (Flesh and Skin), Lemon Juice (Canned or Bottled), Paprika, Tesco Minestrone Soup. Jantar: Deluxe Luxury Cracker Selection, Cathedral City Cheddar Cheese, Asda Baby New Potatoes, Bells Puff Pastry, Waitrose Lean Diced British Beef Braising Steak. Snacks/Outros: Whiskey, Sauvignon Blanc Wine. mais...
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1914 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mutchie43
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