Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2023
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82,6 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 23,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Líp: 60,32g | Prot: 107,94g | Carbs : 167,18g.
Pequeno Almoço: Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Wahoo's Fish Taco Enchilada Red Vegetarian White Rice White Beans. Jantar: Steak chili sauce, Great Value Organic White Quinoa, American Value Green Beans (Canned), Beef Top Round (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade). Snacks/Outros: Hershey's Mr. Goodbar made with Chocolate & Peanuts, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Apples, Great Value Powdered Peanut Butter. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix4rmAshes
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