Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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103,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2004 kcal
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Líp: 63,55g | Prot: 93,08g | Carbs : 247,64g.
Pequeno Almoço: Tea with Skimmed Milk. Almoço: Morrisons Sweet & Sour Chicken with Egg Fried Rice, Tea with Skimmed Milk. Jantar: Soft Boiled Egg, Hovis Toast & Butter, Tea with Skimmed Milk. Snacks/Outros: Swizzels Matlow Love Hearts, Nestle Smarties, Jordans Country Crisp Chunky Nuts, Tesco Skimmed Milk. mais...
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2606 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mushypeakeck
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