Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 29,7 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1003 kcal
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Líp: 52,14g | Prot: 50,63g | Carbs : 86,25g.
Almoço: Kahve (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri. Jantar: Mercimek Köftesi, Makarna veya Makarna Salatası, Lahana Sarması. Snacks/Outros: Kahve (Demlenmiş), Muz, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bilgenztrk
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