|
Ну как бы не удивительно
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 66,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2792 kcal
|
Líp: 153,31g | Prot: 144,82g | Carbs : 223,98g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Ананас. Almoço: Козий Сыр (Твердый), Лукоморье Икра Горбуши, Самокат Рикотта 45%, ВкусВилл Хлеб из Зеленой Гречки . Jantar: Холодец, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Апельсины, Мандарины, Marmarabirlik Маслины Вяленые, Мясо по-Французски. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
01 jan 24 por membro: alertina1
|
Я сегодня даже не вставала , страшно 😂
01 jan 24 por membro: GNOXXXY
|
Ой, девочки, тут нам важно отгулять не более 3 дней)) а лучше 2)) чтобы потом за неделю вернуться в форму
01 jan 24 por membro: Аль.Н
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|