Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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105,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 30,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1416 kcal
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Líp: 42,86g | Prot: 78,59g | Carbs : 174,61g.
Pequeno Almoço: Valio Sokeriton Mehukeitto, Myllärin Täysjyvä Kaurahiutale, K-Menu Rasvaton Raejuusto. Almoço: Chili Con Carne Papujen kanssa, GoGreen Kvinoa (Keitetty). Jantar: GoGreen Kvinoa (Keitetty), Chili Con Carne Papujen kanssa. Snacks/Outros: Omenat (Golden Delicious), Herkkutilan Kerma Viipaleet, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Fazer Real Täysjyväpala Kaura. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nakkimaasto
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