Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2009
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117,8 kg
Perdidos até agora: 25,0 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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316 kcal
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Líp: 3,21g | Prot: 19,31g | Carbs : 54,65g.
Pequeno Almoço: kashi honey puffs, coffee. Jantar: broth. Snacks/Outros: coffee, pepsi one, Yoplait Delights Parfait Lowfat Yogurt Chocolate Rasberry 100 cal , Sweetener Calorie Free, coffee-mate fat free. mais...
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3997 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 3 horas, Máquina de Exercício (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de RJBurke
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