Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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141,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 51,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2077 kcal
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Líp: 91,05g | Prot: 154,04g | Carbs : 155,11g.
Pequeno Almoço: PowerFoods Creatina, Vitamina de Banana, Ovo Mexido. Almoço: Natural Tea Chá Branco com Lichia , Pernil Assado, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cannoli, Pernil Assado, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Leite Integral, Queensberry Geléia de Pimenta, Adria Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniel Canaã
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