Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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62,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Líp: 42,21g | Prot: 80,63g | Carbs : 186,28g.
Pequeno Almoço: Twinings Earl Grey Tea, Hummus , Corn Brown Rice Cakes , Egg (Whole) . Almoço: Black Bean Soup (Canned, Condensed) . Jantar: Tesco Chorizo, Asda Trimmed Fine Beans, Edamame Beans, Rice with Vegetables, Sainsbury's Cape Hake Fillets. Snacks/Outros: Hard Peanut Butter Granola Bars , Benecol Olive Spread, Soreen Original Malt Loaf. mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Marie 135
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