Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1673 kcal
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Líp: 70,07g | Prot: 111,35g | Carbs : 147,35g.
Pequeno Almoço: Honey , Great Value 100% Orange Juice, Bob's Red Mill Unsweetened Flaked Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, 365 Chia Seed, Great Value Sliced Frozen Strawberries, Great Value Frozen Blueberries, Raspberries, Almonds , Great Value Old Fashioned Oatmeal, Mission Foods White Corn Tortilla, Egg. Almoço: Coca-Cola Coke Zero , Calavo Avocado, Great Value Cantina Style Tortilla Chips, Pampered Chef Chicken Posole Verde. Jantar: Daisy Light Sour Cream, Roma Tomatoes, Lettuce, Kraft 2% Milk Mozzarella Cheese, Mission Foods White Corn Tortilla, Chicken Breast. Snacks/Outros: Ferrero Ferrero Rocher Fine Hazelnut Chocolates , La Costena Totis Wheat Snack. mais...
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1821 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MayraVRO
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