Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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138,3 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Líp: 73,82g | Prot: 131,15g | Carbs : 163,83g.
Pequeno Almoço: International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, General Mills Honey Nut Cheerios (37g). Almoço: Giuliano Sweet Red Onions, Chili Con Carne without Beans. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Calavo Avocado, Great Value Sliced Salad Olives, Our Family Red Kidney Beans, Grocer's Garden Thousand Island Dressing, Boiled Egg, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: Light Ice Cream Cone. mais...
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4161 kcal
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Exercício:
Incline treadmill workout - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de modlmcginnis
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