Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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50,5 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 117,46g | Prot: 71,47g | Carbs : 208,04g.
Almoço: 煎雞蛋, 有殼花生（不吃殼）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, Costco 肉桂粉, 義美 亞麻仁油, 全聯 蘿美萵苣, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋, 芋頭, Arla 動物性鮮奶油, 全聯 綜合萵苣. Jantar: 7-11 美式咖啡, MOS 可頌鯛魚燒(卡士達). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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