Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
49,9 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1620 kcal
|
Líp: 59,76g | Prot: 87,87g | Carbs : 185,39g.
Pequeno Almoço: 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 全家 綿柔鮮奶土司, 有殼花生（不吃殼）, 黑咖啡, 連珍 芋泥球. Almoço: 7-11 珍味四果, 7-11 蒸地瓜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 杏鲍菇, 花椰菜, 高麗菜, 水煮蛋, 黑咖啡. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|