|
Steady.
|
82,0 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1998 kcal
|
Líp: 73,49g | Prot: 150,06g | Carbs : 174,17g.
Pequeno Almoço: Maple Syrup, Cinnamon, Quaker Old Fashioned Oats, 2% Fat Milk, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Almoço: Cheddar Cheese, British Columbia spartan apple, Snak Club Raw Almonds, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Grapefruit. Jantar: Carrots, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Six Star Pro Nutrition Creatine X3, Bananas, 2% Fat Milk. mais...
|
peso estável
|
 Comentários
01 mai 15 por membro: SuccessThisTime58
|
Yes it is! Your meal plan looks really healthy, too! Happy May Day!
01 mai 15 por membro: Jillzee00
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de northernmusician
|