Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1021 kcal
|
Líp: 44,81g | Prot: 83,62g | Carbs : 68,57g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яйцо Куриное, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Свежий Ряд Сулугуни 45%, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская. Almoço: Минтай в Кляре, Увелка Рис Пропаренный Отварной, Своя Винегрет Домашний. Jantar: Своя Грудка Индейки Замеченная в Духовке, Запеканка с Яблоком(Ольга Колунова). mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таню@шка
|