Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2024
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63,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 63,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 27,11g | Prot: 87,02g | Carbs : 182,73g.
Pequeno Almoço: Gloria Jean's Coffees Caffe Latte Skim Milk (Regular), Gloria Jean's Coffees Caffe Latte Skim Milk (Small). Almoço: Raspberries, Blueberries, Pink Lady Apples, Cherry Tomatoes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Coles Chick Peas Organic, Kale, Mixed Salad Greens, Cucumber (Peeled), Avocado, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Green Peas (Frozen), Fountain Sweet Chilli Sauce, Cooked Broccoli, Sirena Tuna in Springwater, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Outros: M&M's Milk Chocolate, Navels Oranges , The Happy Snack Company Crunchy Roasted Fav-Va Beans Pizza, Kraft Japan Stride Endless Mint sugarless gum, Lindt Lindt Excellence Fig Intense Dark, Diet Soda. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de stevco
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