Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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74 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 78,10g | Prot: 87,42g | Carbs : 138,58g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Su (Şişede), Siyah Zeytin, Maydanoz, Dereotu, Migros Kapya Biber, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Kıvırcık Lahana, Kırmızı Domates, Tulum Peyniri. Almoço: Kapuska, Dardanel Ton Klasik, Pırasa Yemeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Jantar: Limon Suyu, Zeytinyağı, Mevsim Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Snacks/Outros: Keten Tohumu, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fındık, Kivi Meyvesi. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de buminkucuk1
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