Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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85,7 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2384 kcal
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Líp: 141,49g | Prot: 89,88g | Carbs : 199,33g.
Pequeno Almoço: Calavo Avocado, Olive Oil, Egg. Almoço: Synergy Cosmic Cranberry Kombucha, Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Vegetable Soup (Home Recipe), Marble Cake with Icing. Jantar: Turkey Breast Meat, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Olive Oil, Russet Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Outros: Jif Natural Crunchy Peanut Butter. mais...
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2403 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollywoodoregon
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