Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1287 kcal
|
Líp: 30,82g | Prot: 35,69g | Carbs : 216,33g.
Pequeno Almoço: Wanner Вафли с Лесным Орехом, STORCK Карамель Sahne-Bonbons, Чай Без Сахара, Сильпо Авокадо, Короваево Хлеб Белый. Almoço: Kaufland Курага, Власна Кондитерська Зефир, Чай Без Сахара, Короваево Хлеб Белый, Пузата Хата Борщ По-Домашньому З М‘Ясом. Jantar: Toniya Зефир, Чай Без Сахара, Новус Картофель Запеченый с Розмарином. Snacks/Outros: Сильпо Яблоко Чемпион, Ananas, Белоцерковский Творог 0%, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ...12...
|