Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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88,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Líp: 78,85g | Prot: 75,94g | Carbs : 150,59g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Almoço: Hovis Granary Bread, Butter. Jantar: McDonald's The Big & Cheesy with Bacon. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Cadbury Dairy Milk. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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