Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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91,4 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 16,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Líp: 15,24g | Prot: 77,96g | Carbs : 124,14g.
Pequeno Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Whole Foods Market Nutritional Yeast , Newman's Own Low Fat Sesame Ginger Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Chicken Salad. Snacks/Outros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, Bananas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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