Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Líp: 10,43g | Prot: 39,56g | Carbs : 129,72g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, Pão na Chapa. Almoço: Feijão de Corda, Hortifruti Mandioca Cozida, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
|
|
1493 kcal
|
Exercício:
Corrida de rua - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Angelica V.P
|