Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1019 kcal
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Líp: 32,59g | Prot: 60,91g | Carbs : 126,63g.
Pequeno Almoço: Native Açúcar Demerara, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Peixe Grelhado, Bolo de Fubá. Jantar: Quatá Creme de Ricota, Omelete ou Ovos Mexidos, Pão Integral. Snacks/Outros: Iogurte Natural, Banana Nanica. mais...
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1717 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Esteira - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ribeiro641
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