Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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87,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 46,23g | Prot: 79,45g | Carbs : 180,52g.
Pequeno Almoço: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Linea Adoçante, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Café. Almoço: Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Pernil Assado, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Leite Integral, Nestlé Farinha Láctea Original. Snacks/Outros: PAMONHA Pamonha Doce, Nestlé Barra de Cereal Nesfit Avelã com Chocolate, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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