Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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131,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg .
Ainda faltam: 31,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 13,85g | Prot: 135,34g | Carbs : 207,40g.
Pequeno Almoço: Parmalat Leite Integral, Romã. Almoço: Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Quero Ervilha, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Alface de Folha Verde, Jasmine Proteína Texturizada de Soja, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Quero Ervilha. Snacks/Outros: Banana Nanica, Tereré, Carambola, Nestlé Iogurte Natural Integral. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de K@FCh
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