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neues Jahr...
jetzt geht es wieder in Richtung Zielgewicht
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69,4 kg
Perdidos até agora: 58,6 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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427 kcal
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Líp: 14,80g | Prot: 28,28g | Carbs : 40,82g.
Almoço: Wilhelm Brandenburg Eisbeinfleisch in Aspik, Alpenschmaus Serviettenknödel, Wiesn Schmankerl Sauerkraut Bayerische Art. Jantar: Tomaten, Wasa Vollkorn Roggen. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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 Comentários
Auf deinen bisherigen Erfolg kannst du schon echt stolz sein👍😊
02 jan 24 por membro: jachta
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@jachta
Ich bin nach meiner Wiederherstellungs-Op bemüht, immer in der Nähe meines ehemaligen Zielgewichts zu bleiben. Allerdings haben mich Urlaub und die Feiertage etwas abgetrieben. Also wird zurückgerudert.
03 jan 24 por membro: Vampy696
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Histórico de Peso de Vampy696
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