Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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70,7 kg
Perdidos até agora: 39,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 44,62g | Prot: 128,42g | Carbs : 65,48g.
Pequeno Almoço: Dux Nutrition Whey Concentrado Doce de Leite, Pilão Café, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Cranberry, Quinoa e Hibisco. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Melão, Dux Nutrition Whey Concentrado Doce de Leite, Melão, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Pêssegos. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolinaleme
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