Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2015
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96,6 kg
Perdidos até agora: 7,0 kg .
Ainda faltam: 26,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1060 kcal
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Líp: 78,68g | Prot: 53,27g | Carbs : 41,46g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Cheddar Cheese, Challenge Salted Butter. Almoço: Broccoli Flower Clusters, Boiled Egg, Tanimura & Antle Red Leaf Lettuce, Mushrooms, Spinach, Cucumber (Peeled), Radishes, Skinnygirl Honey Dijon, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Challenge Salted Butter. Jantar: Challenge Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Brussels Sprouts, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cheddar Cheese. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Insanity - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slc328
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