Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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85,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Líp: 52,27g | Prot: 69,48g | Carbs : 179,22g.
Pequeno Almoço: Sunkist Navel Orange, Whole Milk, Millville Quick Cook Steel Cut Oats, Sugar, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil. Almoço: Calavo Avocado, Split Pea Soup. Jantar: Tortilla Corn Chips, Elevation Chocolate Protein Powder, Whole Milk. Snacks/Outros: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Flour Tortilla, Logan's Roadhouse Lagunitas IPA. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de chicago ken
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