Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1159 kcal
|
Líp: 38,90g | Prot: 54,99g | Carbs : 149,38g.
Pequeno Almoço: Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Апельсин, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Грецкие Орехи, Лакомо Бил Кефир 1%, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Almoço: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Гречка Отварная, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Салат Айсберг, Ржаной Хлеб. Jantar: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Урбеч Паста Ореховая из Тертых Семян Кунжута, Помидоры, Индолина Котлета из Мяса Индеек, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Bifrut Мюсли-Батончик Апельсинно-Лимонный, Капучино, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аля_80
|