Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2024
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104,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3196 kcal
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Líp: 105,73g | Prot: 175,06g | Carbs : 391,41g.
Pequeno Almoço: Икра Мойвы, Exquisa Creamy Quark 0,2%, Сильпо Хлеб Литовский Светлый, Мёд, Nut Master Арахисовая Паста, Lactel Молоко 0,5%, Папайя, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. Almoço: Авокадо, Филе Индейки, Рис Отварной. Jantar: Злагода Йогурт Fresh Манго, Белоцерковский Творог 5%. Snacks/Outros: Водный Мир Крабовые Палочки. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de GRISHIN FIT AND NUTRITION 🇺🇦
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