Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2015
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136,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 61,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2087 kcal
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Líp: 63,49g | Prot: 167,43g | Carbs : 207,65g.
Pequeno Almoço: Körfez Joghurt 10% Fett, Proteinpulver, Weizenvollkornmehl, Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Kaffee, Milfina Milch 1,5% Fett, Be Light Schinken Hauchzart mit Pfeffer, Butter, Grafschafter Balance Brot, Amalfi Kaffee. Almoço: Reisfleisch. Jantar: Grüne Erbsen (Gefroren), Dr. Oetker Crème Légère, Hühnerfrikassee. Snacks/Outros: Ja! Hüttenkäse, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mais...
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3611 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Conduzir - 15 minutos, Cozinhar - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 18 minutos, Descansar - 16 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de new_horizons
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