Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
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99 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1862 kcal
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Líp: 44,96g | Prot: 175,53g | Carbs : 192,30g.
Pequeno Almoço: Мидии Мясо Мидий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Egg (Whole), Russian Armenian Lavash Bread, Egg White. Almoço: ВкусВилл Филе Куриное без Кожи, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Now Foods Бразильский Орех. Snacks/Outros: Milka Печенье-Палочки, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Clementines, Apple, Persimmon, Carrots, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AGRRR
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