Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
112 kg
Perdidos até agora: 26 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2357 kcal
|
Líp: 101,36g | Prot: 113,67g | Carbs : 134,67g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Стокманн Салат Мимоза, Батон Нарезной. Almoço: Сметана , Суп Куриный с Картофелем, Табрис Курица Отварная. Jantar: Мясная Ферма Салями Колбаса Сырокопченая, Martini Шампанское Брют, Мандарины, Сыр с Плесенью. Snacks/Outros: Магнит Морковь Свежая, Мандарины, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Чай, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de _aidik
|