Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
972 kcal
|
Líp: 23,76g | Prot: 103,89g | Carbs : 93,60g.
Pequeno Almoço: Белорусская Традиция Паштет с Куриной Печенью, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочные Горки Творог Обезжиренный. Almoço: Беловежские Сыры Белая Фета, Рыбахит Мясо Крабовое, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грибной суп с рисом. Jantar: Евроопт Белок Яичный, Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы (без Жира), Ленивая овсянка, Запечённая тыква. Snacks/Outros: Nestlé Шоколад Молочный. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de good_girls_eat
|