Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2024
|
104,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2002 kcal
|
Líp: 54,67g | Prot: 217,86g | Carbs : 155,32g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Творог 2%, Магнит Банан, Сады Придонья Пюре из Цветной Капусты, Селяночка Рисовая Мука без Глютена, Яйцо, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Almoço: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Перекресток Креветки Отварные, President Сливочный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Комбинат Детского Питания Грудка Куриная в Сухарях, Пиканта Закуска Венгерская. Jantar: President Сливочный Сыр, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Чим Чим Соус Шрирача Тайский, Global Village Мексиканская Смесь, Куриное Филе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Креветки Отварные. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MarihkaT
|